بایومکانیک ورزش، به طور عمومی مطالعه و آنالیز کمی ورزشکاران حرفهای و فعالیتهای ورزشی است. به طور ساده میتوان از آن به عنوان فیزیک ورزشها یاد کرد.
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
دیروز شیطان را دیدم! | 0 | 219 | zeinab |
بایومکانیک ورزش، به طور عمومی مطالعه و آنالیز کمی ورزشکاران حرفهای و فعالیتهای ورزشی است. به طور ساده میتوان از آن به عنوان فیزیک ورزشها یاد کرد.
تقریبا همه افرادی که برای مدت طولانی و به طور مداوم از کامپیوتر استفاده می کنند، دچار مشکلاتی در نواحی مختلف بدن مثل گردن، کتف، کمر، دست، پا و چشمها می شوند. فشار ناشی از نشستن نادرست و استفاده از میز و صندلی هایی که با استانداردهای لازم برای سلامتی تطبیق ندارند، در صورت تداوم میتواند صدماتی جبران ناپذیر به بدن فرد وارد کنند. از جمله این صدمات میتوان به سندروم مچ دست، گردن درد و کمر درد شدید و خستگی و کاهش دید چشم اشاره کرد.
با اجرای این برنامه هر ۱۵ دقیقه یکبار (قابل تغییر) روی صفحه ی مانیتور شما پیغامی ظاهر شده و دستورالعمل نرمشی مخصوص را به شما می دهد. حرکات را در کوتاه ترین زمان ممکن می توانید انجام دهید.
دانلود: لینک مستقیم
حجم فایل: 1.7 مگابایت
پسور فایل فشرده: www.vatandownload.com
منبع: وطن دانلود